Saat bayi mulai mengenalkan makanan padat pada usia 6 bulan, ia menerima makanan dengan tekstur yang halus. Seiring bertambahnya usia, kemampuan mengunyah anak Anda akan meningkat, atau menjadi lebih baik dari sebelumnya. Lantas, seperti apa tekstur MPASI bayi usia 8 bulan sesuai kemampuannya?
Perlu diketahui, saat bayi Anda sedang makan, ia sedang mengembangkan keterampilan motorik baru untuk mengunyah dan menelan. Keterampilan motorik ini harus diajarkan secara bertahap agar anak dapat beradaptasi dengan mudah.
Tekstur MPASI 8 bulan
Menjelang usia 8 bulan, sebagian besar bayi sudah lebih mahir mengunyah, meski jumlahnya masih terbatas. Namun, yang penting diperhatikan adalah tekstur yang sesuai dengan kemampuan mengunyah bayi Anda.
Pada usia ini, bayi Anda mungkin telah mengembangkan beberapa gigi mungilnya. Oleh karena itu, ibu sebaiknya menyesuaikan jenis makanan dan teksturnya. Artinya, ibu bisa menyiapkan makanan yang sedikit lebih padat dari bubur, namun mudah dikunyah bayi Anda.
Tujuan pemberian makanan dengan tekstur yang berbeda adalah untuk meningkatkan kemampuan belajar mengunyah dan mengenali tekstur makanan yang berbeda.
Selain tekstur makanan yang lebih padat, bisa juga diberikan pada bayi Anda terlebih dahulu cemilan Makanan lain yang bisa dimengerti. Hal ini dikarenakan pada usia 8 bulan ia sudah bisa memegang dan memasukkan makanan ke dalam mulutnya. Ini juga bagian dari perkembangannya. Namun ibu harus memperhatikan, semakin besar potongan makanan maka semakin aman dari bahaya tersedak.
Penelitian menunjukkan bahwa risiko tersedak lebih tinggi ketika bayi diberi makan dalam jumlah yang lebih sedikit. Jadi makanannya harus cukup besar agar bisa diambil dan dimakan tanpa tersedak.
Saat bayi belajar mengunyah, ada 3 jenis tekstur makanan utama yang paling aman, yaitu:
- Makanan yang lembut dan mudah dihaluskan oleh lidah dan langit-langit mulut anak serta cepat hancur tanpa perlu dikunyah lama.
- Jenis makanan yang sedikit lebih keras, tetapi mudah dipecah menjadi potongan-potongan kecil dengan sedikit isapan atau kunyahan.
- Makanan yang sangat resisten, makanan yang tidak bisa diberi bubuk, yang bisa dimakan bayi tetapi tidak dibuat dalam jumlah besar.
Masing-masing tekstur ini meningkatkan keterampilan motorik mulut anak dan meningkatkan toleransi sensorik mereka terhadap berbagai tekstur di dalam mulut. Memperkenalkan mereka secara bertahap dapat membantu mereka mengembangkan keterampilan motorik-oral selama beberapa bulan ke depan.
Ukuran makanan bayi 8 bulan
Untuk kelompok usia 8 bulan, pilihlah makanan yang dapat diambil dan dipegang oleh bayi secara mandiri. Anak harus bisa memegang sepotong makanan dengan tangannya yang agak panjang agar mudah mengambilnya sendiri. Tapi jika bunda memberikan makanan berbentuk bulat seperti strawberry, berikan yang besar dan lembut. Ibu dapat menyiapkan ukuran makanan sesuai dengan ciri-ciri sebagai berikut:
- Panjang dan lebar dua jari orang dewasa
- Cukup besar untuk muat di atas dan di bawah kepalan tangan bayi
Sesuaikan ukuran makanan anak Anda sehingga semua tangannya bisa memegangnya. Sedangkan jika ibu memberikan potongan yang lebih kecil, bayi kehilangan minat karena terlalu keras untuk makan.
Selain itu, makanan yang lebih kecil lebih sulit diatur di mulut bayi, sedangkan makanan yang lebih besar atau lebih padat merangsang lebih banyak neuron otak. Inilah yang membantu mereka belajar cara mengunyah makanan dengan aman di mulut mereka.
Artikel terkait: Tips Mempersiapkan MPASI Anak Saat Mudik
Tanda bayi sudah siap diberi finger food
Berikan beberapa tanda bahwa bayi Anda sudah siap cemilan Saat itulah dia menunjukkan salah satu gejala berikut:
- Mengambil benda dengan ibu jari dan telunjuk (menggenggam)
- Dapat memindahkan objek dari satu tangan ke tangan lainnya
- Ini menggerakkan rahang dalam gerakan mengunyah
- Menelan makanan lebih mudah
- Jangan mengeluarkan makanan dari mulut dengan lidah
- Coba ambil dan pegang sendiri sendoknya
Makanan yang dibutuhkan bayi usia 8 bulan
Beberapa makanan berikut diperlukan untuk memberi makan bayi setiap hari:
1. ASI atau susu formula
Menurut rekomendasi WHO, jika memungkinkan, ASI harus diberikan hingga usia 2 tahun. Kalaupun sudah tidak dominan lagi, kandungan di dalam ASI bisa menjadi antibodi bagi tubuh bayi Anda. Namun, jika bayi Anda sudah mengonsumsi susu formula, pastikan kecukupan nutrisinya tetap terpenuhi.
2. Keju
Keju lunak yang dipasteurisasi, keju cottage, dan yogurt tanpa pemanis mengandung kalsium, lemak, vitamin A, vitamin D, dan vitamin B, yang membantu memenuhi kebutuhan protein dan vitamin mereka. Tekstur kejunya juga pas cemilan untuk si kecil
3. Sayuran
Beberapa jenis sayuran seperti wortel, labu, kentang atau ubi yang dikukus perlahan juga cocok untuk keperluan ini. cemilan Poppet dari aneka sayuran ini juga memberikan asupan vitamin.
nomor 4
Tak hanya sayur, buah juga bisa menjadi makanan yang melatih motorik halusnya untuk menggenggam. Buah-buahan dihaluskan atau dipotong dengan tangan kecil Anda, yaitu pisang, pir, alpukat, stroberi.
5. Telur
Ibu bisa memberi anak Anda telur orak-arik dengan kentang tumbuk. Makanan ini mengandung protein dan karbohidrat untuk menghasilkan energi bagi bayi Anda.
6. Makanan yang mengandung protein
Makanan kaya protein seperti potongan kecil daging tanpa tulang, ayam, dan ikan. Selain itu, makanan berprotein juga cocok dipadukan dengan tahu, kacang-kacangan seperti lentil, kacang polong atau buncis. Agar mudah dikunyah dan mencegah si Kecil tersedak, tekstur jenis makanan di atas sebaiknya sedikit dihaluskan.
7. Camilan
Cemilan seperti sereal berbentuk O, biskuit bayi atau biskuit Ini bisa menjadi makanan ringan untuk anak Anda. Dari makanan ini, anak Anda bisa menemukan berbagai rasa.
Makan kecil sehari
Jadwal makan bayi Anda sebenarnya disesuaikan dengan waktu tidur bayi Anda. Namun, Anda perlu memiliki jadwal yang teratur agar Anda dapat mengembangkan kebiasaan makan yang baik dan mengatur pola makan Anda. Jadi, berapa porsi buah, sayur, atau kudapan yang Anda konsumsi pada usia 8 bulan?
- Menyusui atau susu formula: 3 sampai 4 kali menyusui (ASI atau susu formula 200-250 ml)
- 1/2 hingga 3/4 cangkir buah
- 1/2 hingga 3/4 cangkir sayuran
- 1/4 hingga 1/2 cangkir produk biji-bijian
- 1/4 hingga 1/2 cangkir makanan kaya protein
Terkait: 4 Panduan MPASI Menurut Pakar Gizi, Jangan Dilewatkan Bun!
Hal yang harus anda perhatikan saat memberikan makanan pendamping ASI pada bayi usia 8 bulan
Tawarkan bayi Anda berbagai rasa dan tekstur dari semua kelompok makanan. Mulailah setiap makanan baru sebagai percobaan (dari beberapa hari hingga seminggu) untuk memeriksa reaksi alergi apa pun. Menurut Kids Health, bayi di bawah 12 bulan tidak boleh diberikan:
- Bayi sampai usia satu tahun. Ini dapat menyebabkan botulisme bayi.
- Air, susu, yogurt, atau keju yang tidak dipasteurisasi. Tidak apa-apa untuk menawarkan yogurt dan keju yang dipasteurisasi.
- Susu sapi atau kedelai biasa diminum sebelum 12 bulan sebagai pengganti ASI atau susu formula.
- Makanan yang dapat menyebabkan tersedak antara lain hot dog, sayuran mentah, anggur, keju keras, berondong jagung, dan kacang mentah.
- Makanan dengan tambahan gula dan pemanis bebas kalori
- Makanan tinggi natrium
Bayi pada usia ini lebih tertarik pada makanan yang sama dengan orang dewasa. Ibu bisa menghaluskan, memotong, atau mencampur makanan yang dimakan anggota keluarga lain agar si kecil bisa makan makanan yang sama. Untuk mencegah tersedak, masak makanan sedikit lebih lama hingga benar-benar empuk dan potong kecil-kecil agar bayi Anda dapat mengunyah dengan aman.
Perhatikan keamanan si kecil saat makan
Selalu awasi anak saat makan. Pastikan dia duduk di kursi tinggi atau tempat aman lainnya. Jangan sajikan makanan yang dapat mencekiknya.
Jika Anda tidak yakin apakah suatu makanan aman untuknya, tanyakan pada diri Anda:
- Apakah air liur Anda? Beberapa sereal kering serta kerupuk meleleh di mulut Anda.
- Apakah cukup matang untuk dihancurkan dengan mudah? Sayuran dan buah yang dimasak dengan baik mudah dihaluskan. Hal yang sama berlaku untuk buah dan sayuran kalengan. (makanan kaleng tanpa tambahan gula dan garam).
- Apakah secara alami lembut? Keju cottage, keju parut, dan potongan kecil tahu lembut.
- Apakah bisa dikunyah? Irisan pisang yang matang dan pasta yang matang bisa dikunyah.
Namun, jika bayi Anda menolak rasa dan tekstur baru, beri dia makanan baru dalam porsi kecil dan jangan menyerah. Diperlukan 8 hingga 10 kali percobaan sebelum bayi menerima makanan baru.
Tips pemberian MPASI pada bayi usia 8 bulan
Pada usia 8 bulan atau lebih, bayi biasanya makan dua sampai tiga kali sehari dan mulai menambah makanan ringan, yang memberikan pengalih perhatian.
Anda harus terus menawarkan berbagai macam makanan seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan makanan kaya protein. Karena dengan meningkatnya keterampilan makan anak, lambat laun ia akan terbiasa dengan tekstur dan rasa yang lebih banyak.
Tidak apa-apa jika Anda ingin memberikan makanan yang akan dimakan oleh Anda dan orang dewasa lainnya. Pada dasarnya perhatikan dulu kandungan gula, garam atau bahan-bahan yang tidak boleh dikonsumsi anak Anda.
Juga, periksa label fakta nutrisi pada makanan kemasan dan cobalah untuk menghindari makanan yang mengandung 1 gram atau lebih gula tambahan atau pemanis buatan.
***
